Proposta Donna
Yoga in gravidanza
Uno spazio per la futura mamma in cui possa tenersi in forma alleviando i disturbi fisiologici che la gravidanza porta con sé.
Una particolare attenzione verrà data al lavoro sul pavimento pelvico e sulla respirazione.
Rilassamento, Connessione, Ascolto e Condivisione.
yoga post parto
Il corso si propone di accompagnare la mamma in un graduale recupero della forma fisica.
particolare focus verrà dato a pavimento pelvico e addome.
Nel totale rispetto del momento delicato in cui si trova e sarà possibile portare con sé il proprio bambino.