Attività
CORSI, WORKSHOP E LEZIONI PRIVATE
Sondrio e Valtellina
In presenza e online, Equilibrio propone corsi e workshop incentrati sul benessere, fisico e mentale.
Potrai scegliere tra molte proposte quella su misura per te.
Sala Loto
SALE CORSI
due spazi accoglienti
In centro Sondrio, a due passi da Piazza Garibaldi, sorge Equilibrio, con due sale corsi.
La Sala Loto e la Sala Triskel.
Se sei un professionista del settore benessere e sei alla ricerca di uno spazio in affitto, le nostre sale potrebbero essere perfette per te.
PERFORMANCES
danza e flow arts
Cécile e Chantal, con i loro gruppi di giocolieri e danzatrici, sono disponibili per spettacoli ed esibizioni, consulta la lista prezzi per i costi degli ingaggi, e contattaci per qualunque domanda.
Benessere
Il Benessere è uno stato di salute, felicità, armonia e contentezza.
“I vecchi saggi raccontano che il corpo umano si tiene in equilibrio con la felicità e ogni volta che questa viene a mancare insorgono i disturbi, le malattie: la felicità è l’equilibrio dell’universo.”
(Romano Battaglia)
Danza
La Danza è un espressione dei sentimenti, delle emozioni e dei pensieri attraverso il corpo. L’anima, desiderosa di manifestarsi usa il corpo che, con il tempo, diventa più leggero e flessibile ed esprime le proprie potenzialità.
Ballare significa confrontarsi con sé stessi, è l’arte dell’onestà. Si è completamente allo scoperto quando si balla. La propria salute fisica è allo scoperto, la propria autostima è allo scoperto. La propria salute psichica è allo scoperto, è impossibile ballare senza essere sé stessi. Quando si balla si dice la verità.
L’Arte è fondamentale per l’espressione umana.
Il bambino prima di parlare canta, prima di scrivere disegna e prima di stare in piedi danza.
Tutti possono danzare e hanno il diritto di farlo.
“Hai mai guardato una persona che danza? Cosa accade?
Ti sei mai osservato mentre balli? Cosa accade?
La Danza sembra essere uno dei metodi più profondi per entrare in armonia con sé stessi; mentre danzi, corpo, mente e anima sono in armonia.
La Danza è una delle cose più spirituali che esistono.
Se danzi davvero non puoi pensare; se danzi davvero il corpo viene usato in maniera così profonda che tutta la tua energia diventa fluida.”
(Osho)
foto Davide Dell’Agostino
Yoga
Questa disciplina millenaria ha molti effetti positivi sulla nostra salute ed è un ottimo rimedio per sconfiggere lo stress. L’obbiettivo principale dello Yoga è infatti quello di aiutarci a essere felici e a raggiungere il benessere fisico ed emotivo.
Lo Yoga definisce il legame che mette in equilibrio il corpo e la mente, conducendoli verso l’armonia.
Sale Equilibrio
La stessa cura e amore che mettiamo nei nostri corsi, la mettiamo nelle nostre sale.
Cerchiamo di offrire un ambiente curato e intimo, dove praticare e allenarsi con impegno, ma anche dove stare bene, rilassarsi e sentirsi a proprio agio.
Le nostre splendide sale sono particolarmente indicate per la Danza e lo Yoga, ma si prestano a qualunque attività sportiva.
Ti piacerebbe tenere un corso in una sala Equilibrio?
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i posti sono limitati
Ti consigliamo di prenotarti per assicurarti il posto.
Se hai richieste particolari o non trovi L’orario adatto a te, SCRIVICI, cercheremo una soluzione insieme.
Sarà comunque possibile seguire i corsi anche ONLINE.
